<code id='433F166BFF'></code><style id='433F166BFF'></style>
    • <acronym id='433F166BFF'></acronym>
      <center id='433F166BFF'><center id='433F166BFF'><tfoot id='433F166BFF'></tfoot></center><abbr id='433F166BFF'><dir id='433F166BFF'><tfoot id='433F166BFF'></tfoot><noframes id='433F166BFF'>

    • <optgroup id='433F166BFF'><strike id='433F166BFF'><sup id='433F166BFF'></sup></strike><code id='433F166BFF'></code></optgroup>
        1. <b id='433F166BFF'><label id='433F166BFF'><select id='433F166BFF'><dt id='433F166BFF'><span id='433F166BFF'></span></dt></select></label></b><u id='433F166BFF'></u>
          <i id='433F166BFF'><strike id='433F166BFF'><tt id='433F166BFF'><pre id='433F166BFF'></pre></tt></strike></i>

          发新帖

          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-03-31 04:43:30 238

          原标题 :春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外 ,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康 。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感 ,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋 ,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4 、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油 ,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后 ,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味 ,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1 、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

          有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

          最新回复 (2)
          2020-03-31 04:26
          引用 1
          8月6日晚,浙江卫视大型美食传情真人秀《熟悉的味道》播出至第八期,本期节目组又迎来了一位重磅委托人,固有“小巨肺”之称的音乐才女——邓紫棋。
          2020-03-31 04:07
          引用 2
          腾讯娱乐讯 动作巨制《危城》即将于8月12日全国公映,影片今日举办多场提前观影活动,导演陈木胜和主演彭于晏现身互动,现场气氛热烈到爆棚。同时,影片更获得观众们超高评价,演员们的精彩演技和震撼的动作戏令许多观众印象深刻,其中彭于晏颠覆性表演被赞“用生。
          2020-03-31 03:16
          引用 3
          本文转载自公众号星娱情 杨幂,虽然跟现在有些差距,讲真皮肤底子还算好的了! 唐嫣,五官很端正,只是脸上的斑是怎么回事? 冰冰,还是肤白貌美,素颜证件照都这么好看,赞一个。 华晨宇!他的颜饭还有吗? 赵丽颖,小骨,瘦下来确实漂亮点…… 陈晓,还不错,五。
          返回
          发新帖
          278264
          主题数
          5847
          帖子数
          52815
          用户数
          278264
          在线
          03